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O PLANO
de alimentação saudável
O Plano - de alimentação saudável
Aqui terá um plano alimentar saudável para que melhore a sua saúde porque todo o mundo gosta de comer por isso nada melhor do que comer bem e saudável siga todas as recomendações e se sentirá saudável e uma pessoa nova cheiiaaaaaa de energia e saúde
Aqui poderemos encontra varias receitas saudáveis aceda ao link e siga todas as regras
Aceda aos links a baixo
Pequeno almoço: https://youtu.be/ttP1dHrzc20
Almoços: https://youtu.be/KwY2acevhUc
Lanche:https://youtu.be/nma2hkRg87k
Jantar:https://youtu.be/MBQ93LsHQlk
E comece a levar uma vida mais saudável HOJE MESMO
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